Salam Bicara..
Berpesan pada kebenaran
- Berwuduk
- Solat Sunat Witir (sekurang2nya 3 rakaat.1 Rakaat juga memadai)
- Muhasabah Diri (10 minit) -apakah kejayaan yg dicapai hari ini?,apa kebaikan yg dibuat selama ini?,apakah kesalahan yg dilakukan?apakah rancangan esok?
- Berniat memaafkan semua org
- Berhenti dari memikir masalah harian
- Baca Surah Al-Mulk dan Surah Al-Kahfi (10 ayat terakhir)
- Niat utk bangun tengah malam utk Solat Tahajud
- Niat utk bangun pagi sebelum terbit fajar
- Berzikir
- Membaca Bismillah 21 kali,surah 4 Qul dan Ayat Kursi lalu meniup pada tapak tangan dan disapu dari muka hingga hujung kaki
- Tidur menghadap arah Kiblat dengan berbaring di atas rusuk kanan dan tapak tangan di bawah pipi kanan.Inilah cara Rasulullah tidur
- Tidurlah dengan nyenyak
